Qué entendemos por este malestar
No toda inquietud es un trastorno, y no vamos a ponerle un nombre en una página web. Lo que sí vemos a menudo es una ansiedad que ya limita: cuesta dormir, concentrarse, salir, relacionarse o confiar en el propio criterio.
En adultos se mira la historia y los vínculos, no solo el síntoma. En infancia y adolescencia se tiene en cuenta la etapa y, cuando hace falta, el contexto familiar y escolar.
Cómo es el acompañamiento
Se busca comprender qué mantiene la ansiedad y ampliar formas de regularla, con el enfoque que mejor encaje: humanista, sistémico o cognitivo-conductual. No hay una técnica única ni una promesa de que desaparezca en un número fijo de sesiones.
Si estás en una situación de urgencia o de riesgo, contacta con el 112 o con el teléfono 024. Esta web no atiende crisis en tiempo real.
Quién puede acompañarte
María Bartolomé Gil
Especializada en terapia infanto-juvenil con enfoque cognitivo-conductual.
Christa M. Bewernick Beltrán
Psicóloga general sanitaria y psicooncóloga. Perspectiva sistémica y humanista, con visión biopsicosocial y espiritual.
Andrea Perogordo
Especialista en terapia clínica infantojuvenil, TEA, TDAH y técnica EMDR.
Consulta presencial en Pinto, Madrid
Calle Maestra María del Rosario 22B1, Pinto (Madrid). Puedes pedir cita por teléfono, WhatsApp o el formulario de la web.
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Preguntas frecuentes
¿Necesito un diagnóstico de ansiedad para pedir cita?
No. Puedes venir si la preocupación, la tensión o la evitación te están limitando, aunque nadie te haya puesto una etiqueta.
¿Trabajáis la ansiedad en adolescentes?
Sí. Hay profesionales con experiencia en población infantojuvenil y en sintomatología ansiosa. La cita la pide un adulto responsable si se trata de un menor.
¿Esto sustituye a una urgencia médica?
No. Si hay riesgo inmediato, hay que contactar con el 112 o con el 024. La terapia es un proceso presencial, no una atención de urgencia.